調整系・健康系プログラム

〈しっかり60分〉

ヨガ

ピラティス

リンパマッサージ&ピラティス

ファンクショナルトレーニング

大人のバレエ(基礎クラス)

〈無理なく30~45分〉

のびのびストレッチ

はじめてヨガ

やさしいピラティス

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