大人のバレエ(基礎クラス)

大人のバレエ(基礎クラス)60分  運動量:★☆☆~★★☆

大人から始めるバレエのクラスです。

『とりたてて美人でもないのに、なぜか彼女には華がある・・・』

あなたの身近な人をみて、そんな風に思ったことはありませんか?

もしかしたら、その人はバレエを習っているかもしれません。

美しさは自信から生まれる——-そう、内面を磨くのがバレエの魅力の一つ。

「素敵な洋服を買ったけど、私が着ると、なんだかしっくりこない・・・」

それって姿勢が良くないから?

いいえ、それだけではありません。実は・・・

『美しい』と感じるセンスを持っているのなら、そこに近づいた自分を想像することなんて

容易いと思いませんか??

ちょっとしたコツをつかめば、あなたにふさわしい《気品》《華やかさ》が身につきます。

『 大人のバレエ(基礎クラス) 』はバレエの美学原則に基づき

立ち居振る舞いや、仕草を美しく魅せるテクニックを習得するだけにとどまらず

内面から輝く自分を目指すクラスです。

今の自分をもっと素敵に《魅せる秘訣》をお教えいたします。

「最近なんだか素敵になったね」

こんな言葉が聞こえてくるように、楽しくレッスンをしましょう。

健康で若々しくありたいと願う全ての紳士淑女のご参加をお待ちしております(^-^)

◎持ち物:バレエシューズ(なければ靴下)、タオル、お飲み物

◎レッスン内容:フロアストレッチ、バレエバーを使っての姿勢矯正、体幹部の強化。

音楽に合わせてのリズム運動

◎対象者:健康な男女(成人のみ)、バレエ未経験~初心者

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